リフレクション

すっごい前ですが、リフレクションの気づきをレベルアップさせるには「目的を設定するといいよ！」ということを書きました。人の脳みそは、何かしらの目的を達成するために思考を巡らせます。「こうしたい！」という目的があって何かを考える方が思考は進みや...

今回は「経験の自己目的性」について簡単にメモ。「経験」っていわゆる「投資」のイメージが強いと思うんですよね。ここで言う投資とは将来のための投資のことで、例えば「今この瞬間、私はとてもきつくて、何も楽しくないけど、将来の○○のために頑張るんだ...

今回はベクトルを使って、リフレクションの大切さを簡単にまとめてみたいと思います。例えば、個人のキャリアをイメージして、何かしらのゴールに向かってキャリアを積み上げて成長していく！という場面を想像してください。まずこちらの図から。表題には「こ...

2014年から公開している、1年間を振り返るシート。2018年バージョンをつくりましたので、公開したいと思います。それでは、ご興味のある方は添付のワークシート、手帳などの今年を振り返れるものを準備して始めていきましょう。2018年版のワーク...

社会に出て働いていると「あなたの信念はなんぞや」みたいな話しを、大なり小なりしたことがあるかと思います。リフレクションや経験学習といったものにも、信念が大きな役割を果たしており、効果的な学びと信念の関係を論じた研究も進んでいるようです。先日...

発達心理学者のエリクソンは、リフレクションによる気づきを促進させるために「よく考えられた実践」という考え方を提唱しています。よく考えられた実践とは、その言葉通り「ただ行動をするだけじゃなくて、ちゃんと考えて行動するんだ。すると、よい気づきが...

今回はリフレクションのコツとして「目的を設定しておくといいよ！」ということを書いてみたいと思います。リフレクションとは、簡単に言うと経験を問い直してそこから気づきを得るという事です。自分の考えや行動を問い直して「あ！そういうことか！わかった...

今回はリフレクションのコツとして「経験の質を高める」ということを書いてみたいと思います。僕はリフレクションカードなるツールを作って、その説明で「リフレクションで大切なのは問いです！」ということを言っていたりするのですが、実は経験も問いと同じ...